Grupos de 12 pasos

Publicado en: Información Útil el Miércoles, 14 septiembre 2011 por:

Muchas veces nos cuesta mucho trabajo admitir que tenemos un problema emocional y más aún pedir ayuda,  estamos acostumbrados a que eso nos vuelve débiles,  o enfermos -locos- pero la realidad es que muchos de nosotros -por no decir todos – en mayor o menor grado hemos experimentado cosas que nos mantienen sufriendo y que deseamos salir de ello.

Quienes no desean o no pueden recurrir a un profesional pueden buscar un grupo de 12 pasos.  Estos se encuentran comúnmente ligados a las adicciones,  -alcohol y drogas- no obstante existe  el grupo de Neuróticos Anónimos que adapta el programa para personas que tienen un problema. Se basan en la empatía y en el intercambio de experiencias,  gente que ha pasado por algo similiar y puede dar un consejo desde ese punto de vista. Asimismo,  adaptan el programa de los 12 pasos a sus necesidades.

Los 12 pasos son

1.-
Admitimos que éramos impotentes ante nuestras emociones, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
2.-
Llegamos al convencimiento de que sólo un Poder Superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.
3.-
Decidimos poner nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de Dios tal como nosotros lo concebimos.
4.-
Sin ningún temor hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.
5.-
Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestras faltas.
6.-
Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios eliminase todos estos defectos de carácter.
7.-
Humildemente pedimos a Dios que nos librase de nuestros defectos.
8.-
Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.
9.-
Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño que les habíamos causado, salvo en aquellos casos en que el hacerlo perjudicaría a ellos mismos o a otros.
10.-
Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.
11.-
Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente conDios, tal como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.
12.-
Habiendo experimentado un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los neuróticos y de practicar estos principios en todos nuestros actos

 

Fuente

neuróticos-anonimos.org.mx

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